Helti Maya Sari

  MENJADI DIRI SENDIRI Sebagai mahluk sosial kita semua membutuhkan orang lain,contoh simpelnya kita ingin memiliki banyak teman.Tidak jarang banyak teman menjadi ukuran bagaimana pergaulan,banyak teman membuat kita untuk mengenal banyak karakter.Tetapi ada hal yang harus kita ketahui dalam berteman salah satunya adalah berteman yang menunjukkan karakter kita yang sesungguhnya ,ada orang agar dia memiliki banyak teman dia tidak menjadi dirinya sendiri,dia takut teman-temannya tidak menerima dia apadanya.Orang seperti ini cenderung tidak percaya diri atau merasa dirinya paling buruk lebih tepatnya jika bahasa gaul sekarang disebut insecure. Menjadi diri sendiri jauh lebih nyaman daripada berpura pura agar disukai banyak orang,padahal kita sendiri tidak menyukai hal tersebut. Sikap tidak percaya diri sangat sulit untuk dirubah sehingga dalam pertemanan sering sekali sulit menyesuakan dirii pada lingkungan. Tidak jarang banyak orang yng memiliki sikap tidak percaya diri,ragu untuk...

  Mental health                 Apa itu mental health?dan apa pengaruh nya kepada generasi Z. Pada tulisan ini,yang menjadi topik bahasan yaitu mental healh dan apa kaitannya dengan generasi Z .Sebelum membahas nya   saya harap kita sedang dalam kondisi yang baik meskipun di era pandemik ini.                 Mental health   atau sering disebut kesehatan mental adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa. Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam kondisi sehat gangguan kecemasan stress dan depresi.Hal ini banyak dialami oleh generasi muda yaitu generasi Z,apa itu generasi Z? generasi Z adalah generai penerus setelah generasi milenial.Menurut Pew Research,defenisi dari generasi Z adalah orang yang lahir setelah 1997 yang tumbuh dengan teknologi , inte...